27 hamburger untuk flexiterians

Pencuci Mulut

Bagi anda yang tidak tahu apa itu fleksiterianisme, ini adalah trend yang mempertaruhkan masakan vegetarian yang fleksibel. Inti dari masalah ini adalah mengetahui apa yang dimaksudkan dengan fleksibel: diet vegetarian yang merangkumi protein hewani dari ikan, susu dan telur atau diet vegetarian yang ketat tetapi dapat dilewati pada kesempatan yang luar biasa. Kedua-dua keadaan adalah flexiterian.

Ringkasnya, semi-vegetarianisme atau vegetarianisme yang fleksibel ini sepertinya merupakan masakan yang dipilih oleh mereka yang ingin mengurus diri mereka sendiri tetapi tanpa memberikan sedikit peratusan, pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah, dengan ketegaran yang lebih besar atau lebih rendah, dari makanan asal haiwan. Hari ini kita akan mencadangkan 27 burger flexiter yang tidak iri hati dengan yang tradisional.

Burger ikan

Bagi anda yang ingin menyiapkan burger protein tetapi tanpa daging, ikan itu adalah pilihan yang sangat baik, baik untuk orang dewasa dan kanak-kanak, kerana terutama bagi yang terakhir ini adalah makanan yang sukar dimasukkan ke dalam makanan mereka. Variasi resipi tradisional ini pasti akan mengejutkan anda, dari mana kami telah memilih beberapa cadangan sehingga anda mempunyai pilihan.

Ikan pertama yang dipilih adalah salmon, kami mencadangkan beberapa burger salmon yang enak dengan sos timun, juga burger salmon mini ini, versi yang lebih kecil tetapi sama lazat.

Sekiranya anda suka tuna, anda tidak boleh ketinggalan burger tuna pedas ini, atau burger tuna yang diasinkan ini dengan mayonis wasabi, burger tuna dengan kentang tumbuk dan bayam bayi atau burger tuna biru ini.

Sebagai gabungan makanan laut yang asli, kami fikir anda akan menyukai burger ikan mas dan ikan salmon ini atau burger salmon dan udang. Tetapi dua cadangan ini mengambil kek: burger sotong dengan ais krim aioli dan roti tinta sotong dan burger tuna mini dan kerang dengan jem raspberry

Burger dengan kekacang

Sifat pemakanan kekacang tidak dapat dipertikaikan, itulah sebabnya ia merupakan salah satu tonggak asas diet Mediterranean. Mereka adalah sumber karbohidrat, protein, serat, zat besi, vitamin kumpulan B yang penting dan, walaupun sebaliknya selalu difikirkan, mereka sukar menyumbang lemak, kerana ia tidak melebihi 4% komposisinya. Kami mencadangkan mereka:

  • Burger couscous dan chickpea

  • Burger kacang dan keledek

  • Zucchini dan Chickpea Burgers

  • Burger kacang dan quinoa

  • Burger kacang dan lentil

  • Burger kacang hitam

Burger telur

Ya, ya, ada tortilla burger dan itulah sebabnya kami memasukkannya ke dalam senarai ini. Satu-satunya perkara yang anda perlukan untuk menjadikannya sempurna ialah acuan bulat kecil untuk membentuknya. Menurut saya cara yang asli dan hebat untuk menghilangkan cacing burger tanpa perlu menggunakan daging dalam komposisinya.

Burger sayuran

Sudah jelas bahawa burger vegetarian dan vegan sedang berjalan lancar. Kemungkinan untuk menyiapkannya hampir tidak berkesudahan dan semuanya sama nikmatnya. Selain itu, mereka adalah kaedah yang baik untuk memperkenalkan sayur-sayuran kepada orang-orang yang mengalami kesukaran termasuk mereka di menu mereka.

Kami mulakan dengan burger kari kembang kol dan oatmeal ini, di mana anda boleh mengubah jumlah rempah yang sesuai dengan keinginan anda, mengikut citarasa peribadi anda, sangat mudah disediakan dan juga boleh dibakar. Resipi lain dengan sayur yang sama ialah burger kembang kol vegan dan quinoa ini, tanpa tenusu, telur atau gluten

Ragout adalah rebusan yang dibuat dengan api kecil, kali ini kami mencadangkan lada dan cendawan yang enak untuk menemani burger beras yang pasti akan menggembirakan tetamu anda. Galakkan diri anda untuk menyediakannya dengan mengubah atau menggabungkan sayur-sayuran dalam resipi ini, kemungkinannya tidak berkesudahan.

Kami beralih ke bit, warna merahnya yang menarik memberikan resipi yang merangkumi rona yang menarik dan asli. Oleh kerana rasanya manis, pertimbangkan ini ketika membumbui, kerana jika anda ingin hasilnya lebih masin, anda harus sedikit meningkatkan jumlah rempah dan bumbu.

Kami mencadangkan dua resipi dengan sayur ini, untuk memulakan hamburger beras dan bit dan juga hamburger bit dan wortel ini, satu dan yang lain, berkat rona merah mereka, mereka akan mengingatkan anda akan penampilan tradisional mereka yang dibuat dengan daging.

Tentunya jika anda tidak pernah menyiapkan atau mencuba salah satu alternatif flexiterian ini, anda tidak menyangka terdapat banyak variasi. Kita belum selesai dengan sayur-sayuran, kita masih perlu membawa burger brokoli yang hebat, burger kentang dan kacang dan, akhirnya, burger kentang dan bayam, yang mana yang kamu pilih?

Burger soya

Walaupun tergolong dalam keluarga kekacang, kami telah memutuskan untuk memisahkan kedelai dari yang lain kerana ia memerlukan rawatan khas kerana banyak khasiatnya. Resipi burger soya bertekstur dan perretoksik ini akan menawan anda, satu-satunya perkara yang perlu anda ingat ialah cendawan memerlukan masa untuk menghidrasi semula, dan juga burger soya ini dibumbui dengan bawang putih dan pasli.

Gambar | Boarding pass, dapur Lala dan tarian Bomba
Terus ke Paladar | 21 resipi sejuk untuk mengatur makanan ringan di rumah dan tidak terjebak di dapur
Terus ke Paladar | 11 gazpachos yang sangat gila untuk mengejutkan tetamu kami

Kongsi 27 hamburger untuk golongan flexiter

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Topik
  • Kecenderungan baru
  • Burger
  • vegetarian
  • vegan
  • burger

Berkongsi

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Tag:  Pencuci Mulut Pilihan Resipi 

Artikel Yang Menarik

add