Serrano ham membantu mencegah osteoporosis

Yayasan Jamón Serrano, yang tergoda oleh penyelidikan antarabangsa yang mengkaji kehilangan tulang setelah menopaus atau usia tua, mencadangkan agar kanak-kanak dan wanita remaja mengonsumsi Serrano ham setiap hari, kerana mengandungi kandungan zat besi yang tinggi dan telah terbukti bahawa Ia membantu mencegah osteoporosis.

Pembentukan dan pertumbuhan tulang dalam proses kira-kira hingga usia 20 tahun, dianggap bahawa dari usia 30 puncak puncak jisim tulang terjadi dan dari sana, rata-rata 1% hilang setiap tahun.

Menurut Jamón Serrano Foundation, 100 gram makanan ini menyediakan 18% keperluan zat besi harian untuk kanak-kanak dan orang dewasa dan antara 12 hingga 7.2% pada wanita dan wanita hamil.

Oleh itu, kita sudah mempunyai alasan lain untuk menikmati makanan yang sihat ini, Serrano ham membantu mencegah osteoporosis dan ia adalah penyakit yang lebih baik untuk mencegahnya.

Melalui | Europa Press Langsung ke Paladar | Serrano ham menjadikan anda En Directo al Paladar yang lebih pintar | Yayasan Serrano Ham

Kongsi Serrano ham membantu mencegah osteoporosis

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Topik
  • Kesihatan
  • Ham

Berkongsi

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Tag:  Resipi-Dengan-Thermomix Pilihan Pencuci Mulut 

Artikel Yang Menarik

add