Pizza palsu dengan asas pisang: resipi rendah karbohidrat

Pencuci Mulut

Dalam rangkaian, sudah lama ada kecenderungan untuk menawarkan doh pizza palsu yang dibuat dengan bahan yang seharusnya lebih sihat, atau lebih ringan, atau yang lebih mudah dan cepat. Saya selalu ingin tahu dan akhirnya saya mencuba salah satu daripadanya, pizza berasaskan pisang palsu. Tidak, ia tidak akan menjadi pengganti yang sah untuk pizza sebenar, tetapi sebagai hidangan alternatif dan rendah karbohidrat - jika seseorang sangat berminat - ini adalah resipi yang lebih menarik.

Pangkalan dibuat dengan pisang jantan atau hijau yang kami gunakan untuk patacones. Anda harus memastikan bahawa ia agak masak sehingga lebih lembut, kerana dihancurkan dengan bahan lain untuk membentuk doh yang dibentuk dengan tangan. Anda hanya perlu menambahkan bahan-bahan yang paling anda mahukan dan bakar masa yang diperlukan.

Bahan-bahan

Untuk 1 unit
  • Pisang jantan (hijau) 1
  • Telur L 1
  • Ulas Bawang Putih 1
  • Ragi bir (atau keju Parmesan) 1 sudu besar
  • Tepung kacang (atau tepung badam) 1-2 sudu besar
  • Garam 2 g
  • Lada hitam tanah
  • Oregano kering
  • Cendawan
  • Ham yang dimasak atau yang serupa
  • Mozzarella segar
  • Minyak zaitun dara tambahan

Cara membuat pizza pisang palsu

Kesukaran: Mudah
  • Jumlah masa 30 m
  • Penjelasan 10 m
  • Memasak 20 m

Panaskan oven hingga 180ºC dan sediakan dulang dengan melapisi dengan kertas perkamen atau kepingan silikon. Susun pisang yang telah dikupas dan dicincang dalam mangkuk dan tumbuk. Anda boleh menggunakan garpu besar atau tongkat yang digunakan untuk membuat kentang tumbuk.

Masukkan telur dan gaul hingga sebati, pastikan tidak ada ketulan besar. Masukkan cengkih bawang putih halus, ragi atau keju, 1 sudu besar tepung chickpea atau kacang almond, garam, lada dan sedikit oregano. Sekiranya sangat basah, tambahkan satu sudu besar tepung kacang buncis.

Sebarkan pada dulang dan bentuk menjadi bentuk bulat, ratakan dengan spatula atau dengan tangan yang sedikit dibasahi. Bakar selama 12-15 minit, hingga adunan pekat. Angkat dan ratakan bahan-bahan untuk perapan, sebiji tomato, ham dan keju cincang secukup rasa. Naikkan suhu oven hingga 200ºC dan bakar selama 10 minit lagi hingga mendidih.

Dengan apa yang harus disertakan dengan pizza palsu

Pizza berasaskan pisang palsu ini boleh menjadi alternatif yang baik untuk pizza sebenar untuk makan malam cepat di rumah, atau untuk makan tengah hari yang sederhana. Rasanya kenyang dan sangat berkhasiat tanpa berat, dan rasa adonan mendorong anda bermain dengan bahan-bahan lain untuk memberikannya sentuhan yang lebih tropis, sesuatu yang digemari oleh peminat pizza Hawaii yang sangat dibenci dan disukai.

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Tag:  Resipi Pilihan Pencuci Mulut 

Artikel Yang Menarik

add