Resepi Brownie Paling Sihat di Dunia

Kami suka coklat, tetapi banyak kali kami memakannya dengan sedikit penyesalan. Untuk jatuh ke dalam godaan tanpa merasa bersalah, hari ini kami menyajikan resipi brownie paling sihat di dunia, dengan harapan anda dapat menikmatinya bersama keluarga anda. Resipi ini tidak menggunakan mentega, gula, telur atau tepung gandum sehingga mungkin sesuai untuk intoleransi terhadap bahan-bahan ini.

Untuk membuat brownies sihat ini, adalah mengganti beberapa ramuan dari penyediaan tradisional mereka dengan yang lain seperti oatmeal, gula kelapa dan yogurt, yang menambah sentuhan lembut dan ringan pada roti coklat ini yang sangat kami sukai selama ini makanan ringan.

Bahan-bahan

Untuk 4 orang

Coklat gelap dalam titisan untuk cair 230 g
2 sudu besar santan
Yogurt vanila 1
Esen vanila beberapa tetes
1/2 sudu teh garam
1/2 sudu teh baking soda
Gula kelapa 175 g
Oatmeal (serpihan hancur) 150 g
Coklat gelap Untuk topping 100 g
2 sudu besar susu badam
Yogurt Yunani tanpa laktosa (2 sudu besar)
Gula aising 100 g

Cara membuat brownies paling sihat di dunia

Kesukaran: Mudah

Jumlah masa

Kita mulakan dengan mencampurkan ramuan dengan baik. Untuk melakukan ini, kami mencairkan coklat yang dicampurkan dengan santan dan setelah dicampur, kami menambah yogurt jenis Yunani, jika anda rasa dengan rasa vanila. Masukkan juga esen vanila, garam dan bikarbonat.

Sebaliknya, anda harus menghancurkan serpihan oat dengan pemproses untuk mendapatkan tepung halus yang kita campurkan dengan coklat, juga memasukkan gula kelapa. Gula ini sangat halus dan sangat manis, dan walaupun tidak murah, ia memberikan banyak rasa kepada pencuci mulut di mana ia digunakan. Akhirnya kami dapat menambahkan beberapa kepingan coklat untuk membuatnya menonjol dalam campuran brownies yang diperoleh.

Gariskan loyang persegi atau segi empat dengan kerajang aluminium dan putar campuran, bakar pada suhu 160º selama kira-kira 35 minit, sehingga permukaan broni mula bergelembung. Kemudian kita matikan oven dan biarkan adunan sejuk di dalam.

Untuk persembahan terakhir, kami menyediakan krim atau ganache dengan mencairkan coklat, susu badam dan yogurt, menambahkan gula kelapa hancur seolah-olah gula aising untuk memberikan tekstur yang sempurna. Kami menyebarkannya di atas brownie dan sejukkan. Kami menghidangkan brownies yang dipotong menjadi kepingan segi empat tepat.

Dengan apa yang perlu disertakan dengan brownies paling sihat di dunia

Resipi ini untuk brownies paling sihat di dunia mempunyai kelebihan kerana menghasilkan brownies yang sangat kaya dan gebu, yang pada masa yang sama sesuai untuk hampir semua orang kerana tidak mengandungi telur, mentega, tepung atau laktosa, jadi yang sangat berguna apabila kita bertemu keluarga atau rakan. Anda pasti akan menikmatinya dengan segelas susu sejuk.

Sumber | Apron Chelsea Messy

5 4 3 2 1 Terima kasih! 13 undi

Kongsi resipi brownies paling sihat di dunia