Lesitin soya dan soya ... adakah mereka mempunyai faedah yang sama?

Pencuci Mulut

Kedua-duanya lesitin soya sebagai soya Oleh itu, mereka adalah dua makanan yang mempunyai reputasi yang baik untuk sihat, reputasi yang diterima dengan alasan yang baik, mereka mempunyai banyak khasiat, tetapi ya, walaupun berasal dari tanaman yang sama, mereka tidak sama.

The soya Ia sangat kaya dengan serat, protein sayuran, asid amino penting, asid lemak tak jenuh, kalsium, fosforus, magnesium, zat besi, vitamin A dan vitamin E, yang bermaksud bahawa ia mempunyai nilai pemakanan yang tinggi, semuanya dalam jumlah minimum kalori, itulah sebabnya antara sifatnya adalah sangat sesuai untuk diet penurunan berat badan. Ia juga merupakan antioksidan yang hebat, melindungi sistem imun kita, jantung, mengurangkan kadar kolesterol kita, membantu mengatasi masalah menopaus dan mencegah osteoporosis antara lain.

The lesitin soya Ia diperoleh dari penyulingan minyak kacang soya. Ini adalah tonik yang baik untuk sistem saraf pusat kerana memudahkan penghantaran impuls saraf dan melindungi membran sel.

Ringkasnya, apa mereka berdua Produk sangat sihat, tetapi dengan kualiti yang berbeza, jadi tidak eksklusif, jadi sertakan keduanya dalam makanan anda, mereka akan memberi banyak faedah kepada anda.

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Tag:  Pencuci Mulut Pilihan Resipi 

Artikel Yang Menarik

add