Dada ayam diperap dalam madu dan mustard. Resepi

Hari ini saya membawakan kepada anda resipi mudah yang lazat. Ia juga sihat. Ini adalah dada ayam yang diasinkan dengan madu dan mustard, kombinasi rumit 'a priori', tetapi pada akhirnya ia sangat seimbang.

Anda sudah tahu bahawa bulan ini saya telah memutuskan untuk menjaga diri saya sedikit dan saya telah memberikan anda resipi yang rendah kalori, tetapi itu menarik untuk selera. Ini berjaya untuk saya, saya berjaya meninggalkan beberapa kilo di jalan raya walaupun, saya bimbang jalan ini belum berakhir.

Bahan-bahan

  • 250 gr dada ayam, 2 sudu madu, 2 sudu mustard, garam, lada, minyak zaitun

Cara Membuat Payudara Ayam Madu dan Mustard

Dadu dada ayam dan simpan dalam bekas. Masukkan madu, mustard dan garam dan gaul sebati dengan sudu.

Kami menutup hasilnya dengan bungkus plastik dan biarkan perap selama sekurang-kurangnya 4 jam, saya cadangkan sepanjang malam agar daging diresapi dengan semua rasa.

Dalam kuali kita masukkan sedikit minyak dan goreng ayam yang telah diperap hingga kembang. Saya mengesyorkan agar anda tidak membakar roti terlalu banyak.

Masa penyediaan | 20 minit (tidak termasuk masa pengasam)

Kesukaran | Mudah

Mencuba

Untuk merasakan resipi ini untuk dada ayam yang diasinkan dengan mustard dan madu, anda boleh melakukannya secara langsung atau jika anda suka, tusuk potongan ayam pada lidi dan buatnya panggang atau di barbeku. Pada tusuk sate anda boleh memasukkan beberapa kepingan buah seperti epal untuk meningkatkan rasa manis. Hanya tinggal menemaninya dengan salad yang kaya dan menikmatinya

Tag:  Daging Dan Burung Ikan Pencuci Mulut 

Artikel Yang Menarik

add