Ikan, makanan yang mampu mengurangkan kemungkinan mati akibat penyakit sebanyak 17%

Pencuci Mulut

Menurut Eric Rimm, pengarah Harvard School of Public Health, sangat digalakkan mengambil ikan sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu, terutama kerana nutrien yang diberikannya berkesan untuk mencegah penyakit tertentu.

Terdapat begitu banyak faedah yang boleh diambil oleh pengambilan ikan sehingga malah menyumbang untuk mengurangkan kemungkinan kematian akibat penyakit sebanyak 17%, dari segi penyakit kardiovaskular, kemungkinan untuk mengurangkan hingga 30% pada orang yang biasa menggunakan makanan ini .

Mengkonsumsi ikan adalah keperluan dan harus menjadi kewajiban, tetapi kami ingin membuat kurungan ringkas, apakah Eric Rimm diambil kira semasa membuat cadangan, kajian CSIC yang menunjukkan bahawa dalam masa kurang dari 50 tahun kita dapat kehabisan Makanan laut ?, Untuk mempromosikan penggunaan ikan, perkara pertama yang harus dilakukan adalah dasar pemuliharaan untuk spesies semasa, kerana hingga kini tidak ada yang berubah dan terdapat banyak kajian yang menunjukkan kesan buruk manusia terhadap fauna laut .

Isu lain yang sangat pelik adalah masalah yang ditimbulkan oleh profesor ini, dia memberitahu kita bahawa ikan tidak tercemar seperti daging, dengan kandungan biphenyl polychlorinated yang jauh lebih rendah, terutama pada ikan yang diperoleh dari ladang ikan. Tentu, anda betul, tetapi ladang ikan mewakili peratusan bekalan yang sedikit, jadi idea anda untuk mengurangkan publisiti buruk yang ditumpahkan pada pencemaran ikan pada pendapat kami tidak berjaya.

Ikan tercemar dan terdapat banyak kajian yang menunjukkan muatan beracun, termasuk merkuri, bahan cemar yang mempengaruhi otak bayi dengan serius, dalam hal ini Rimm mengesyorkan agar wanita hamil mengambil ikan yang lebih kecil, "adakah dia menghilangkan tidak, terima kasih? "Bagaimanapun, walaupun mereka mengandungi lebih sedikit merkuri kerana kecil, ini tidak bermakna ia tidak mempengaruhi bayi masa depan.

Ringkasnya, kami setuju dengan apa yang diberitahu oleh Alberto López, pengarah umum Struktur dan Pasar Memancing, bahawa kita mesti mempromosikan penggunaan dan pada masa yang sama memelihara alam sekitar supaya generasi akan datang dapat memperoleh manfaat dari makanan penting ini.

Adalah menarik juga untuk melihat sedikit perhatian yang diberikan terhadap cadangan para saintis, seperti dalam kasus ikan kod, yang setelah beberapa tahun memperingatkan Kesatuan Eropah untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan, masih memikirkan apa yang harus dilakukan ... hal yang sama berlaku dengan tuna sirip biru dan pasti dengan beberapa spesies lain.

Melalui | Agroprofesional Maklumat lanjut | Genciencia Hidup ke Selera | Ikan akan habis dalam 40 tahun, mari lakukan sesuatu Langsung ke Paladar | Bahan toksik telah dikesan dalam banyak makanan di Kesatuan Eropah Langsung ke Lelangit | Adakah kita akan kehabisan cod?

Bagikan Ikan, makanan yang mampu mengurangkan kemungkinan mati akibat sebarang penyakit sebanyak 17%

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Topik
  • Yang lain
  • Bahan dan Makanan
  • Kesihatan
  • Ikan
  • Diet
  • belajar

Berkongsi

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Tag:  Pencuci Mulut Pilihan Resipi 

Artikel Yang Menarik

add