Mullet panggang dengan salad. Resepi

Satu hari lagi mereka memberi saya dua pada waktu petang tanpa menyiapkan makanan, jadi saya harus melakukan sesuatu dengan cepat dan, tentu saja, sangat sedap. Saya sampai di kedai ikan dan saya bernasib baik kerana masih ada beberapa ikan yang tersisa, beberapa ikan merah yang berharga yang akan menyelamatkan saya hari ini.

Oleh itu, masih tinggal penyediaan resipi mullet panggang dengan salad, makanan yang enak, siap dimakan dalam 10 minit. Jangan mengatakan bahawa anda harus mengambil pagi untuk membuat makanan, akan ada hari-hari yang ya, tetapi ada yang lain yang tidak, di sini saya meninggalkan anda bukti itu.

Bahan untuk 2 orang

Selusin beludru merah (kita boleh meminta mereka berkulit di penjual ikan), sayur-sayuran segar untuk membuat salad, seperti tomato, timun, bawang dan segelintir zaitun, misalnya, EVOO (minyak zaitun extra virgin), beberapa sudu serbuk roti, sebiji lemon dan garam.

Penyediaan mullet merah panggang dengan salad

Kami memanaskan oven hingga 200º.

Kami membersihkan timbunan merah timbangan, usus, kepala dan tulang belakang, terus terbuka, membasuhnya dan memasukkannya ke dalam pinggan roti yang disiram dengan sebaris EVOO, kami menyiramnya dengan garis lain, garam dan serbuk roti dan bakar selama 10 minit pada suhu 180º.

Dalam 10 minit ini, kita mempunyai masa untuk menyiapkan salad dan mengatur jadual.

Kami mengeluarkan mullet merah, kami meletakkannya, kami memberikan setengah lemon setiap orang (supaya mereka dapat memerah sebelum mencicipinya) dan sebilangan besar salad.

Masa pemprosesan | 10 minit Kesukaran | Mudah

Mencuba

Kami makan resipi ini untuk mullet merah panggang dengan salad, sangat panas. Jus lemon sangat baik untuk mullet merah, dan kita juga boleh menggayakan salad dengan lemon. Bir atau wain dan sepotong roti akan menyelesaikan makanan ini hanya dalam 10 minit.

Nikmatinya!

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Tag:  Budaya Beauty Pilihan 

Artikel Yang Menarik

add