Enam alasan baik untuk menjadikan makanan bayi anda di rumah

Pencuci Mulut

Makanan buatan sendiri tidak hanya sihat dan disyorkan untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak kecil di rumah ketika mereka mula makan padat. Sekiranya anda melalui tahap ini, berikut adalah enam alasan yang baik untuk menjadikan makanan bayi anda di rumah.

Mereka akan lebih murah

Apabila anda membeli makanan bayi, anda akan memikirkan keselesaan produk jenis ini yang hari ini menjadikan makanan lebih mudah untuk bayi dan menjimatkan masa untuk ibu bapa yang sering sangat sibuk. Walau bagaimanapun, ini boleh merosakkan dompet anda.

Makanan bayi hanya kelihatan sangat mudah diakses dan mudah dikendalikan, namun, dengan sebilangan kecil sayur-sayuran yang anda ambil dari makanan yang anda dewasa dan seluruh keluarga anda makan, anda boleh menyediakan hidangan yang sederhana atau hidangan lain untuk bayi anda.

Maka, itu tidak bermaksud perbelanjaan yang lebih besar atau ketidakselesaan yang besar mengenai penyediaannya. Dan percayalah, anda akan menjimatkan banyak wang dalam jangka masa panjang.

Anda akan mengetahui dengan tepat apa yang bayi anda makan

Ini mungkin tidak menarik minat banyak ibu bapa, namun, mengetahui dengan tepat apa yang dimakan oleh anak kecil anda sangat penting jika kita ingin mengenal pasti intoleransi, alergi atau rasa dan pilihan.

Di samping itu, dengan menghindari produk perindustrian, anda juga mengurangkan kemungkinan alergen masuk ke makanan bayi anda, sehingga dapat menyelamatkan masalah dan sakit kepala di masa depan.

Lebih baik mengetahui apa yang bayi anda makan dan mengetahui bahawa dengan makanan yang boleh kita buat dengan tangan kita sendiri, lebih mudah untuk mengakses makanan segar dan sederhana tanpa bahan tambahan untuk bayi kita.

Anda akan menawarkan makanan yang lebih berkhasiat

Agar makanan bayi diawetkan dengan betul dan bebas daripada bakteria, bahan-bahannya menjalani proses yang biasanya melibatkan suhu tinggi atau penambahan bahan kimia, yang biasanya mengurangkan kandungan nutrien dalam sediaan.

Maksudnya, makanan bayi komersial akan benar-benar aman, tetapi pasti akan mengandungi lebih sedikit vitamin, mineral dan antioksidan, dan juga, dapat memiliki rasa yang jauh lebih sedikit daripada hidangan yang dapat kita sediakan di rumah.

Sebagai tambahan, seperti yang disimpulkan oleh penyelidik Kanada, makanan bayi yang biasanya kita dapati di pasar dimuatkan dengan gula dan natrium, nutrien yang tidak disarankan untuk anak kecil di rumah.

Anda akan membuat mereka terbiasa makan seperti yang lain

Sekiranya, seperti yang kami katakan, anda mengeluarkan sebilangan kecil bahan dari hidangan biasa untuk membuat papilbebélas, puri dan hidangan lain untuk bayi anda, bayi anda akan terbiasa dengan rasa, tekstur dan aspek lain dari makanan yang paling biasa di rumah ini.

Dengan cara ini, anda akan terbiasa makan seperti keluarga yang lain dan apabila anda menyertai meja makan dan makan bersama-sama dengan yang lain, tidak akan ada yang aneh atau trauma, tetapi prosesnya akan menjadi lebih mudah dan menyenangkan.

Anda boleh menyesuaikan setiap hidangan mengikut keadaan bayi anda

Dengan ini kami tidak bermaksud bahawa anda akan memasak mengikut penerimaan setiap anak di rumah anda, tetapi, kami merujuk bahawa jika anak anda menderita kolik perut atau jika dia mengalami ketidakselesaan pencernaan, anda boleh menyesuaikan makanan dengan keadaannya .

Bahkan beberapa hidangan yang dapat kami sediakan untuk rumah terkecil bekerjasama dalam rawatan gangguan pencernaan, gastroenteritis, sembelit atau keadaan kerap yang lain, oleh itu, ini adalah satu lagi kelebihan menyediakan makanan untuk bayi dengan tangan anda sendiri.

Anda akan mewujudkan tabiat yang lebih sihat pada anak anda

Makanan pertama yang ditawarkan kepada bayi mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pilihan makanan di masa depan, yang menentukan kebiasaan pemakanan berikutnya, menurut sebuah kajian yang diterbitkan dalam American Society for Nutrition.

Atas sebab ini, jika anda memasak dengan memilih bahan-bahan yang sihat dan dengan cara ini, anda menghalangnya daripada terbiasa dengan produk industri dengan banyak gula dan natrium, anda akan menjadikan mereka menginginkan lebih banyak makanan diet seimbang pada masa akan datang.

Sudah tentu, ini juga boleh menjejaskan kesihatan anda di masa depan, dengan mewujudkan tabiat makan yang baik yang melindungi anda daripada penyakit yang dapat dicegah dengan sempurna.

Kami telah melihat bahawa bukan hanya alasan yang baik untuk menyediakan makanan untuk bayi anda di rumah cinta yang disiratkan, tetapi juga semua faedah dan alasan yang disebutkan di atas yang akan melindungi kesihatan si kecil anda dan memudahkan proses tumbesaran mereka, perkembangan dan penyesuaian dengan diet yang padat.

Anda tahu, jika anda ingin memberi manfaat kepada bayi anda dengan banyak cara, menawarkan persiapan yang sihat dan enak dan juga menjimatkan wang, lebih baik menyediakan makanan yang ditawarkan dengan tangan kita sendiri.

Bibliografi yang dirujuk | J Kesihatan Awam (Oxf). 2011 Mac; 33 (1): 63-70. doi: 10.1093 / diterbitkan / fdq037. Epub 2010 1 Jun; Arch Dis Child doi: 10.1136 / archdischild-2012-303386 dan Am J Clin Nutr Januari 2012, jilid. 95 No. 1 123-129
Terus ke Paladar | Apa yang saya masak untuk bayi saya? Idea dan petua yang dapat membantu anda
Gambar | Thinkstock

Kongsi Enam sebab baik untuk menjadikan makanan bayi anda di rumah

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Topik
  • Kesihatan
  • Pemakanan
  • kebudak-budakan
  • bayi

Berkongsi

  • Facebook
  • Twitter
  • Papan Terbalik
  • E-mel
Tag:  Pencuci Mulut Resipi Pilihan 

Artikel Yang Menarik

add